「ほうれん草」の記事一覧

  ほうれん草は、栄養もいっぱいで、ソテーや胡麻和えなどおいしい調理法がいっぱいありますよね。   ほうれん草は茹でてあく抜きをしたほうがいい、と聞いたことがある人も多いかと思います。果たして炒めたり・・・

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  ほうれん草は栄養があって彩りがよく、おひたしでも炒め物でもおいしく食べることができます。   しかし、ほうれん草は生で食べてはダメ！と言われたことはないでしょうか？ 私も母に言われたことがありまし・・・

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